【ふらつき.com】〜体調不良〜


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ここでは体調不良によって起こるふらつきについて、詳しく説明しています。

日常生活の中で慢性的な運動不足や食生活における栄養不足などが続くと、体の免疫力が低下しすぐに体調を崩しやすくなってしまいます。特に肉体的にも精神的にも疲れが溜まっている状態では、気分も悪くなりやすいものです。これらはいわゆる体調不良を起こしている状態ですが、体調不良時にはふらつきが起こりやすくなってしまいます。体調不良によるふらつきは、血の巡りが悪くなって脳へ十分な栄養が行き届かない為に起こるものです。

この場合のふらつきは一時的な症状で、その場で安静にし少しの間休息を取るだけで改善されます。病気からくるふらつきではありませんので、特に注意しなければならない点はありませんが、例えば車の運転中などに起こった場合は非常に危険です。体調がすぐれない時は、そういった危険な場所は避けることも必要ですが、ちょっと危ないかもと思った時は無理せず小休止を取るようにしましょう。


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